最近天气越来越冷,洗澡成了每天最幸福的时刻。但是你知道吗配股宝,你洗的越爽,你的胸部越受伤。最后后台有十几条私信“明明体重没有变化,怎么胸部越来越小了”,仔细观察其实是因为洗澡时的这些坏习惯导致的。
今天就来避雷下5个让胸部从C变成A的洗澡方式,赶紧看看你中招了几个?
坏习惯一:过热的水冲洗胸部热水虽然能放松身体,但超过40℃的水温会伤害胸部皮肤,破坏其内部的弹性纤维和胶原蛋白;高温导致皮肤干燥松弛,就像煮熟的鸡蛋清失去弹性一样,胸部皮肤会变薄、失去支撑力,久而久之容易下垂。
建议:洗澡时用手腕测试水温,感觉温热不烫手为宜,冲洗胸部时间不要超过1分钟。
展开剩余69%坏习惯二:用磨砂膏使劲搓洗冬天皮肤干燥配股宝,很多人爱用磨砂膏去角质。但胸部皮肤只有脸颊1/3的厚度,那些磨砂膏颗粒就像钢丝球,会刮伤胸部天然保护层。更严重的是,暴力搓洗会破坏乳房悬韧带,这些韧带一旦松弛,胸部就会像失去吊绳的帐篷一样塌陷。
建议:改用沐浴露清洁胸部,把其搓出泡沫后轻拍在胸部,像敷面膜一样停留10秒再冲掉,每周最多用1次温和去角质产品。
坏习惯三:洗澡时间过长冬季泡澡时间尽量不要超过20分钟。胸部长时间泡在热水里会像"发胀的海绵",这种暂时性膨胀会加速弹性纤维老化,而且热水会把皮肤表面的保护油都洗掉,让胸部皮肤越来越干、变皱,导致胸部变得松垮。
建议:泡澡时间控制在12-15分钟,水温38℃时最长不超过18分钟。可在浴室放计时器提醒。
坏习惯四:用喷头直接冲击胸部所谓的“洗澡时用水喷洗胸部,可以增加弹性,达到美胸的效果”的传言,千万不要信。用强力水柱冲胸部,就像用无数个小拳头不停捶打棉花糖,会把胸部的脂肪组织打散,还可能损伤其把内部的悬韧带,导致胸部下垂。建议:将喷头调至淋雨模式,水流强度以落在手背不刺痛为准。冲洗时保持喷头距离胸部30cm以上。
建议:将喷头调至淋雨模式,水流强度以落在手背不刺痛为准。冲洗时保持喷头距离胸部30cm以上。
坏习惯五:冷热水交替冲洗胸部冷热交替会让胸部像被反复拉扯的橡皮筋,高温时脂肪像融化的黄油般松散,突然遇冷又紧缩成团,长期如此皮肤和韧带慢慢失去弹性,变得松垮下垂。冬天尤其要注意,突然从热水转到冷水,还会让胸部皮肤干燥起皱,就像反复冷冻解冻的水果不再饱满。
建议:洗澡时保持水温稳定配股宝,结束前用稍凉的水轻拍就好。
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